
为帮助初三学生排忧解惑,缓解心理压力,保持良好心态。5月24日,团市委、市教育局、那大镇政府联合举办的“轻松备考•12355与你同行”中考心理减压讲座走进儋州市思源实验学校,为150余名学子带来一场考前减压趣味游戏活动。
活动中,心理咨询师带领同学们进行四个趣味游戏,运用“呼吸减压放松法”“抖动放松法”“冥想法”三种心理减压法帮助他们缓解学习考试压力,现场气氛轻松舒适,同时还与大家共同模拟了中考期间的生活和环境,帮助大家提前适应考试氛围。
此次讲座活动充分发挥了共青团组织联系服务青少年的职能职责和12355青少年服务平台专业优势,学生全身心投入,释放压力,调整心态,以更加积极阳光的状态投入到学习中去,以自信从容的心态笑迎中考,相信在最后冲刺阶段大家一定会争分夺秒,用汗水和实际行动赢得中考的胜利。