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全力备战省运会 儋州“拳”力出击
发表时间:2022-03-04 11:06:52    来源:儋州融媒全媒体

       距离海南省第六届运动会开幕不足半年时间,拳击是儋州的优势项目,如何将儋州优势项目延续,如何在“家门口”举办的省运会上大放异彩?儋州市拳击教练郑根松说,我市拳击参训队员们从去年就开始投入训练,目前,他们的训练强度在逐渐加强,也更具针对性,希望以十二分的精力投入,力争续写辉煌。

       据了解,在2018年海南省第五届运动会拳击比赛上,儋州市代表队获得9金5银5铜,团体总分第一名和体育道德风尚奖。2021年海南省拳击锦标赛,儋州市体校拳击代表队在18个级别中,荣获13个级别冠军,4个亚军,3个季军。儋州市体校白马井中学拳击队员获得10个冠军,3个亚军,2个季军的优异成绩。

       郑根松介绍道,儋州市拳击代表队,从儋州市第二中学、第四中学等学校初步筛选出20名学生在四中参加训练。训练从去年就开始了,除了春节假期,其余时间都在训练中;同时我还给他们列了一个训练方案,周一以打空击为主,周二是打沙袋为主,周三是防守反击,周四手把与闪躲练习,周五是体能力量,周六就是实战。体能是技术有效实施的基础。郑根松说:“现在学生要兼顾学习和训练,所以每天上午,就要求学生进行不少于6公里的体能训练。”

       拳击项目还有体重问题是需要特别注意的。参训学生郑基甲说:“拳击比赛是按体重划分的,控制非常严格,哪怕超出一点都不行。后期我们除了体能、技术、战术的训练外,还要开始注意体重的控制了。”

为了保障训练效果、质量和学生的安全,郑根松免费为参训学生在学校附近提供住宿,仅在伙食方面收取一些费用。此外,学生的睡觉、起床、训练都由郑根松监督,既保障了学生们因训练而耽误吃不上热菜热饭的问题,也保障了学生们的训练效果。

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